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더 많은 교육을 받으면 오래 살 수 있습니다.

E더 건강한 음식을 먹고, 더 많은 수면을 취하고, 스트레스를 완화하는 것은 모두 오래 살 수 있습니다. 그러나 연구자들은 란셋 공중 보건 우리가 잊지 말아야 할 또 다른 건강한 습관이 있다. 그것은 교육을 받는 것이라고 말한다.

과학자들은 59개국 사람들을 대상으로 하는 수백건의 연구 데이터를 분석하고, 사람들이 받은 교육 연수와 사망률과의 관계를 연구했다. 그 결과, 보다 많은 학교 교육을 받은 사람은, 그렇지 않은 사람보다 사망이 늦어지는 경향이 있는 것이 판명되었다. 교육을 받는 해가 늘어날 때마다 사망률은 2% 감소했습니다.

이는 고등학교와 대학(총 약 18년간의 교육기간)을 졸업한 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 조기사망의 위험이 34% 낮게 된다. 이것은 하루에 권장되는 양의 야채를 먹는 것과 거의 같은 조기 사망을 예방하는 효과가 있습니다.반대로 학교교육이 거의 없 하루에 5잔 이상의 음료를 마시거나 하루 10개의 담배를 10년간 빨아주는 것만큼 사망률이 증가합니다. 워싱턴 대학 의학부 건강 지표 평가 연구소의 교수이며, 이 연구의 공동 저자인 엠마누엘라 가키두 박사는 이렇게 말합니다. “교육의 영향은 식사, 흡연, 과도한 음주 등의 더 큰 건강 요인에 필적하는 것 같습니다.”

그리고 학교에서 보내는 연수가 많을수록 더 나은 것입니다. 아키도는 매년 교육의 혜택이 감쇠하지 않는 것을 보면서 놀랐습니다. 지금까지의 연구는 어느 시점을 지나면 교육이 건강상의 성과에 미치는 영향은 두드러지게 되고, 나이가 들수록 그 효과는 작아지거나 전혀 증가하지 않을 가능성이 있다고 시사하고 있습니다. “우리의 분석에서 그것은 발견되지 않았다.”라고 그녀는 말한다. “교육은 사망 위험을 줄이는 데 계속 기여하는 것으로 보이며 매년 중요합니다.”

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이 새로운 연구는 연구자들이 성인이 받은 학교 교육의 양(대부분이 교육을 수료하고 있다)과 사망 시기를 비교한 600개의 다른 연구 결과를 조합한 메타 분석이다. Gakidou와 그녀의 동료들은 통계적 기법을 적용하여 나이, 성별 및 국가의 경제적 지위에 따라 학교 교육이 개인에 미치는 영향을 측정했습니다. 그들은 고등 교육과 사망률 감소 사이의 연관성이 이러한 변수 전체에 걸쳐 상당히 보편적이라는 것을 발견했다. 혜택의 크기는 연령에 따라 약간 달라 고령자보다 젊은 사람 쪽이 사망률의 저하가 컸지만 “교육은 어느 연령에 있어서도 중요하다는 것을 알았다”고 가키도우는 말한다.

이것은 선행연구의 메타분석이었기 때문에 연구자들은 교육의 질을 조사할 수 없고, 사람들이 받은 학교교육의 양만을 조사할 수 있었다고 아키도씨는 말했다. 또한, 사람들이 언제 교육을 받았는지 모르기 때문에, 이 결과는 학교에 대한 최적의 타이밍에 대해 아무것도 말하지 않습니다.

그럼에도 이번 조사결과는 장수에 있어서 교육이 얼마나 중요한지를 정량적으로 나타내고 있다. “교육이 사망률에 영향을 미치는 정확한 메커니즘은 복잡하다”고 가키도우는 말한다. “그것은 고용, 소득, 거주 지역, 식사 및 건강한 라이프 스타일에 사용할 수있는 자원의 종류에 영향을 미칩니다. 그것은 당신의 인생의 모든 측면에 영향을 미치고 일단 그것을 완료하면 나머지 인생 에 걸쳐 작동하는 것을 상상할 수 있습니다.”

그러므로 이번 조사결과는 교육에 초점을 맞추는 것이 장기적으로 집단의 건강상태를 바꾸는 합리적이고 강력한 방법일 수 있음을 강하게 시사하고 있다. “지금부터 수십년 후 국가의 건강상태를 정말 바꾸고 싶다면 이 연구가 보여주는 것은 교육에 대한 투자가 장래에 큰 이익을 가져올 가능성이 높다는 것입니다.” Gakidou는 말한다.

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