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대마초는 아마 수면의 질을 향상시키는 효과가 없다.

많은 사람들은 대마초 제품이 수면에 도움이 될 것이라고 생각합니다.

셔터스톡/아이만 다이라바에바

양을 세는 것은 잊고 따뜻한 거품 목욕에 들어가자. 수면 및 수면 유지에 문제가 있는 수백만 명의 사람들에게 대마초는 수면 보조제로 점점 더 인기가 높아지고 있습니다. 그러나이 약이 도움이된다는 증거는 제한되어 있습니다.

“주위의 과대 홍보 대마초 확실히 그 뒤에 있는 과학을 능가한다”고 말한다. 칼림 라다 캐나다 토론토 대학에서.

예를 들어, 미국과 캐나다에 거주하는 27,000명 이상의 성인을 대상으로 하는 2022년 조사에서 과학자들은 다음을 발견했습니다. 응답자의 46%는…

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