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건강한 식사 택배 서비스가 내 인생을 바꿨습니다 – 내가 가장 좋아하는 것은 여기입니다.

밀 키트는 당신이 생각하는 것보다 환경에 좋은 것입니다. 에 따르면, 식품 폐기물은 국가의 전체 식량 공급의 최대 40%를 차지합니다. USDA그러므로 지난 몇 달 동안 인정하고 싶지 않을 정도로 많은 곰팡이가 난 농산물을 버리고 있다면 밀 키트 옵션이 돈을 절약하고 식품 폐기물을 줄이는 방법이 될 수 있다고 마이어씨 말한다.

밀 키트는 다이어트에 좋습니까?

건강과 영양은 매우 개인적이며 모든 사람에게 효과적인 단일 식사 방법이 없다는 것을 알고 있습니다. 우리의 건강한 식단의 정의는 맛있고, 풍부하고, 간단한 식사를 의미합니다.합니다 아니 마르거나 일정한 체중을 유지하는 것을 의미합니다. 그렇다고 해도, 케토 다이어트, 비건, 글루텐 프리 등의 특별한 다이어트를 시작하고 싶다면, 밀 키트를 이용하면 새로운 종류의 식사를 소개할 수 있습니다. 그러나 체중 감량 다이어트를 시작하려는 경우, 다이어트 패턴을 크게 변경하기 전에 관리 영양사와 상담하는 것이 최선이라고 전문가는 말합니다.

건강 식품 택배 서비스 선택 방법

처음으로 식사 배달 옵션을 고려하기 시작할 때 집의 식습관에 대해 자문하십시오. 당신은 아침 식사를 먹는 파입니까? 간식은 어때? 몇 명의 요리를 만들고 있습니까? 예산, 평균 식사 시간, 배달 빈도도 고려해야 합니다. 이 준비는 잘못된 종류의 식사와 불편한 양의 식사를 제공하는 서비스를 제거하는 데 도움이 될 것이라고 Mar는 말합니다.

다음으로, 보다 구체적인 식사의 취향에 대해 설명합니다. 음식 자체에 대해 무엇이 가장 중요한지 결정하십시오 : 유기농 재료, 알레르겐 프리 옵션 등의 기능을 선호합니까? 채식 요리법당신은 모험적인 맛을 가지고 있습니까? 아니면 더 친숙한 종류의 식사를 선호합니까? 마이어 씨는 말합니다.

최근에는 거의 모든 사람들이 사용할 수있는 건강한 식사 택배 서비스가 있습니다. 예산 중시의 소비자에 응하는 브랜드도 있고, 고급 식품 재료와 한계를 넘는 레시피를 최대한 활용하는 브랜드도 있습니다. 육식 동물과 채식주의자도 마찬가지로 가치있는 옵션이 많으며 어린이를위한 전문 서비스도 있습니다.

우리가 찾고 있는 것

  • 유형: 밀 키트 (레시피를 만드는 데 필요한 모든 재료가 들어있는 상자)는 지금도 가장 일반적인 종류의 식사 서비스입니다.그러나 점점 더 많은 브랜드가 제공 요리된 식사 배달몇 분만에 주채를 데우고 먹기 시작할 수 있습니다.
  • 식사 옵션: 영양가가 높은 샐러드, 풍부한 오트밀 그릇, 가족용 빵 등 요리의 폭을 넓힐 준비가 되어 있다면 특히 식사의 종류가 풍부한 것이 항상 좋습니다. 또한 요리를 다음 레벨로 끌어올리는 스낵, 단백질, 일품요리, 와인 페어링 등의 추가 옵션도 찾았습니다.
  • 분량: 대부분의 기성품 식사는 1인분입니다. 밀 키트는 2식으로 시작하여 최대 4식분 또는 6식분까지 늘릴 수 있습니다. 어떤 입을 먹여야 하는지를 고려하여 그에 따라 쇼핑합시다.
  • 요금: 가장 저렴한 옵션은 1식당 6달러 이상으로 시작되지만, 보다 고급스러운 플랜은 20달러를 훨씬 초과할 수 있습니다. 대부분의 브랜드는 배달 당 더 많은 서비스를 주문할 때 할인 요금 (또한 배송비도 할인)을 제공합니다.
  • 가용성: 대부분의 사람들은 대부분의 건강한 식사 택배 서비스를 문제없이 주문할 수 있어야합니다. 일반적으로 알래스카와 하와이 거주자만 제외됩니다. 모든 브랜드는 등록 시 우편 번호를 확인하여 배송 범위 내에 있는지 확인할 수 있습니다.
  • 포장: 환경 친화적인 브랜드를 지원하려면 재활용 가능하고 퇴비화 가능한 패키지를 찾으십시오.

영양사 소개

Home Chef 는 누구에게나 만족할 수 있는 것이 있어, 그것이 종합적으로 보고 최고라고 생각하는 이유입니다. 매주 각 메뉴에는 최소 20가지의 밀 키트가 포함되어 있습니다. 30분 정도의 풍부한 옵션 외에도 프리미엄 레시피, 15분 키트, 빨리 따뜻한 요리 중에서 선택할 수 있습니다. 보너스로 상자에 채울 때 식사 옵션을 필터링하여 낮은 칼로리의 메인 접시 만 표시 할 수 있습니다. 또한 모든 조리법에는 난이도, 요리에 필요한 시간, 향신료의 양 등과 같은 철저한 정보가 포함되어 있습니다. (라는 파생판도 있습니다) 신선하고 간단전자레인지, 그릴, 오븐에서 조리할 수 있는 식사 외에도 15분의 밀 키트도 제공됩니다. )

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